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     最近，職場愛情劇《耀眼的你啊》正成為當代女性中的熱點話題，關(guān)于“產(chǎn)后媽媽漏尿”的事，引發(fā)了很多寶媽共鳴。對于女性來說，生孩子就像一道坎，產(chǎn)前產(chǎn)后從身材、心理到身理上的改變，都令人一時難以接受。如今，越來越多的媽媽選擇產(chǎn)后康復，希望找回從前的狀態(tài)。產(chǎn)后恢復的好壞，多數(shù)人最直觀的感受可能就是身材。身材好，那就是產(chǎn)后恢復的好。其實，產(chǎn)后康復遠不止是身材的恢復，那什么才是真正的產(chǎn)后康復？跟著小久醫(yī)生一起來了解下吧！

產(chǎn)后康復是指在科學的健康理念指導下，針對女性產(chǎn)后心理和生理變化進行主動的、系統(tǒng)的康復指導和訓練，包括產(chǎn)后子宮復舊、盆底功能康復、形體恢復、乳腺的泌乳與形態(tài)的恢復、心理以及營養(yǎng)等方面的檢查與指導，促進產(chǎn)婦在分娩后一年內(nèi)快速、全面恢復身心健康。

也有產(chǎn)婦可能會覺得身體會自然恢復的，無需做產(chǎn)后康復。產(chǎn)后身體的確有個自然恢復的過程，但生活中不少寶媽的情況并不樂觀，比如產(chǎn)后1年因為漏尿不敢參加戶外活動；產(chǎn)后2年肚子還是皺巴巴，松松垮垮的；孕期血糖高，等生完孩子2年無意間才發(fā)現(xiàn)自己血糖還高；產(chǎn)后腰背痛不夠重視，進展成慢性腰背痛；因為性生活疼痛，無法進行；長期的夫妻生活不和諧導致感情破裂，婚姻岌岌可危······

有的寶媽沒有進行盆底評估，盲目在家進行凱格爾運動，使原本得不到放松的盆底肌更加緊張。婦產(chǎn)科醫(yī)生提醒廣大寶媽們，不是所有的鍛煉都會對自己有好處，錯誤的鍛煉方式反而適得其反，只有適合自身情況的鍛煉才有益處。建議產(chǎn)婦可至醫(yī)院產(chǎn)后42天門診或者盆底門診做個身體檢查，再做康復計劃。產(chǎn)后康復越早進行效果越好，一定要抓住產(chǎn)后半年的“黃金期”！

產(chǎn)后42天門診、盆底康復門診：周四上午，聯(lián)系方式：張蓓醫(yī)生 13584198739

產(chǎn)后42天檢查內(nèi)容：體重、血壓、尿常規(guī)、血常規(guī)、子宮檢查、傷口檢查、盆底肌力評估、腹直肌分離評估、避孕指導等。對于孕期有合并癥和并發(fā)癥的產(chǎn)婦，還需要加做血糖、肝功能、腎功能等多項檢查。
    酒香也怕巷子深，許多人不知道我院婦產(chǎn)科擁有盆底康復、產(chǎn)后腹直肌修復及子宮復舊等治療。其實，這里配置專業(yè)的婦產(chǎn)科盆底專科團隊，在對女性盆底結(jié)構(gòu)和盆底功能深刻理解的基礎(chǔ)上，更能提供專業(yè)的診療，價格實惠，療效好，許多產(chǎn)婦是對比了各類機構(gòu)后最終選擇了這里。

外婆那輩漏尿是輸給了科學，媽媽那輩漏尿是輸給了現(xiàn)實，你這一輩漏尿是輸給了意識。提高產(chǎn)后康復意識，愿做自信美麗的自己！