在床上刷手機(jī)看抖音，玩幾把吃雞，再逛逛淘寶，刷刷日韓美英各種劇，簡直美滋滋。等等！你是美了，可你的手卻遭了殃。
傳說中的“鼠標(biāo)手”腱鞘炎。腱鞘炎又被稱為“鼠標(biāo)手”、“媽媽手”，是常見的手部疾患，多發(fā)于手腕橈骨莖突部及拇指與中指。常見癥狀為腕側(cè)紅腫、發(fā)熱、壓痛，關(guān)節(jié)腫脹，活動受限。
哪些人容易患腱鞘炎？1、中老年婦女。該人群對手部關(guān)節(jié)的使用極為頻繁，洗衣、做飯掃地等日常活動都要用到手腕和手指，時間久了，就可能發(fā)生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹。2、從事特定職業(yè)者人員。由于職業(yè)需求，需要經(jīng)常使用手部關(guān)節(jié)，如打字員、器樂演奏家、貨物搬運(yùn)或需要長時間電腦操作的行業(yè)人群。腱鞘炎常見于電腦操作人群，故有“鼠標(biāo)手”或“”鍵盤手“之稱。3、高跟鞋愛好者。對于一些年輕女性，常穿高跟鞋，腳趾承受著巨大的壓力，時間長了以后，腳部軟組織開始疼痛、腫脹，形成屈指腱鞘炎。4、產(chǎn)后女性。研究表明，產(chǎn)后的女性患上腱鞘炎的概率較大，一方面由于體內(nèi)分泌激素出現(xiàn)異常，另一方面是由于體內(nèi)血容量的增加，這兩方面都會導(dǎo)致腱鞘炎。
得了腱鞘炎怎么辦？初診或癥狀較輕時，可采用制動、小針刀或局部封閉保守治療。如果非手術(shù)治療癥狀改善不明顯或反復(fù)發(fā)作時可采用手術(shù)治療。
腱鞘炎該如何預(yù)防？1、注意工作時保持正確姿勢2、避免關(guān)節(jié)的過度勞損3、定時休息。
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