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    腦血管和水管一樣，用久了難免出問(wèn)題。不過(guò)，水管壞了，換條新的就好，腦血管壞了，可不是鬧著玩的。腦血管出現(xiàn)緊急的意外，比如破裂了、堵塞了，就是俗稱的“中風(fēng)”，相信大家都聽說(shuō)過(guò)。
    中風(fēng)在老年人中很常見(jiàn)，55歲之后，每增加10歲，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加一倍。中風(fēng)一旦發(fā)生，就會(huì)對(duì)腦部造成損害，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致死亡。盡早辨別前兆，掌握急救知識(shí)，就能把傷害降至最低。
    什么是中風(fēng)？中風(fēng)，其實(shí)是俗稱，它不是一個(gè)疾病，而是一類急性腦血管疾病，分為出血性和缺血性，顧名思義，出血性即為腦血管破裂，缺血性即為腦血管堵塞，兩者皆為中國(guó)第一大致殘性疾病，嚴(yán)重可能致死，每年新發(fā)200萬(wàn)病人。且大多數(shù)會(huì)留下不同程度的后遺癥，只有不到20%的患者能基本痊愈，可能會(huì)出現(xiàn)身體殘疾、昏迷不醒、失語(yǔ)、智力下降等情況。
    快速識(shí)別，盡早就醫(yī)。首先，不要聽信這些中風(fēng)前兆，比如睡覺(jué)流口水，一側(cè)眼皮跳。懷疑患者中風(fēng)，則可以行3個(gè)測(cè)試識(shí)別。1、微笑測(cè)試：請(qǐng)患者笑一笑，兩邊臉都能動(dòng)即為正常，一邊臉明顯不對(duì)稱即為異常；2、舉手測(cè)試：請(qǐng)患者平舉雙臂，兩只手都能抬起即為正常，一只手無(wú)力抬起即為異常；3、說(shuō)話測(cè)試：請(qǐng)患者說(shuō)幾句話，能流利、清晰地說(shuō)出即為正常，吐字不清、說(shuō)不明白或無(wú)法說(shuō)話即為異常。除上述正常，如果突發(fā)以下狀況，也很有可能是中風(fēng)了。1、劇烈頭痛伴有嘔吐 2、身體癱瘓、昏迷不醒 3、全身抽搐，大小便失禁。
    發(fā)現(xiàn)中風(fēng)，急救處理。若發(fā)現(xiàn)有人中風(fēng)，謹(jǐn)記3步急救：1、立刻撥打120求救 2、讓患者側(cè)臥于平坦處，并為其保暖 3、檢查患者口腔，去除異物。
    健康生活，預(yù)防中風(fēng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的中風(fēng)是可以預(yù)防的，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，才能降低發(fā)病幾率。1.戒煙戒酒，吸煙會(huì)使中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加1-2倍，過(guò)量飲酒同樣會(huì)增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)；2.均衡飲食，低鹽低脂，每天吃夠300-500克蔬菜和200-350克水果；3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以降低25%-30%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)；4.控制體重，體重BMI＜24，腰圍：男性＜90cm，女性＜85cm。
    疾病防控也很重要，每年體檢重點(diǎn)關(guān)注5個(gè)指標(biāo)，血壓、血糖、血脂、心電圖、頸動(dòng)脈彩超；積極控制疾病，糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病等。