如何預(yù)防近視？近視了怎么辦？一直是學(xué)齡兒童家長(zhǎng)關(guān)心的話題。
那么疫情期間，學(xué)校沒(méi)開(kāi)學(xué)，孩子在家上網(wǎng)課，看手機(jī)、看電腦，孩子的視力怎么辦？首先，學(xué)校也怕孩子視力下降，所以一次網(wǎng)課不會(huì)安排太長(zhǎng)時(shí)間，孩子們應(yīng)充分利用網(wǎng)課課間到陽(yáng)臺(tái)或房間的窗邊眺望遠(yuǎn)處。眼睛在看遠(yuǎn)處時(shí)是不需要調(diào)節(jié)的，是放松的狀態(tài)。減少電子產(chǎn)品的使用是降低近視發(fā)生的有效方法。爸爸媽媽可以陪著孩子做做游戲，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)聽(tīng)故事，做做運(yùn)動(dòng)。對(duì)著墻打乒乓球就是很好的鍛煉眼睛的運(yùn)動(dòng)。大一點(diǎn)的孩子?jì)寢寕兩踔量梢耘阒鲎龊?jiǎn)單的美食。主要的目的是增加孩子的活動(dòng)項(xiàng)目，減少孩子想玩電子產(chǎn)品的想法。
其次，在目前疫情向好的前提下，做好防護(hù)，可到小區(qū)里或人少的戶外沐浴陽(yáng)光。每天戶外活動(dòng)兩小時(shí)或一周累計(jì)活動(dòng)10小時(shí)，是有效控制近視的一個(gè)方法。當(dāng)然，疫情期間，戶外活動(dòng)應(yīng)在安全的前提下進(jìn)行。
再次，待疫情穩(wěn)定后應(yīng)到眼科進(jìn)行一次視力及驗(yàn)光檢查。如果有近視傾向，一定要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光確認(rèn)是否為真性近視。
最后，如果醫(yī)生確認(rèn)孩子真的近視了，家長(zhǎng)們也不要慌。可以有三大法寶來(lái)減緩近視的發(fā)展。一，上述的戶外活動(dòng)。二，低濃度的阿托品。三，夜戴型的角膜塑形鏡。
近視并不可怕，關(guān)鍵是科學(xué)的防控，正規(guī)的治療，定期的復(fù)查！希望孩子們都有一個(gè)光明的未來(lái)。
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