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    根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）推薦的新型冠狀病毒防護(hù)建議，我們要正確洗手，來保護(hù)自己和他人遠(yuǎn)離疾患。

    你會洗手嗎? 要是這樣問，你肯定會說“考驗我的智商嗎? 洗手誰不會!”不一定哦，洗手也是有方法的。讓中華護(hù)理學(xué)會全國科普教育基地——無錫市人民醫(yī)院基地副組長蔣敏鋒教你如何科學(xué)洗手。

    記住秘訣：內(nèi)外夾攻(弓)大立丸(腕)，學(xué)起來！

    第一步 【內(nèi)】洗手掌：流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓;

    第二步 【外】洗背側(cè)指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行;

    第三步 【夾】洗掌側(cè)指縫：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

    第四步 【弓】洗指背：彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌，雙手交換進(jìn)行;

    第五步 【大】洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

    第六步 【立】洗指尖：彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

    第七步 【腕】洗手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。

     洗手時機很重要。針對新型冠狀病毒防護(hù)，日常生活中正確洗手的時機，簡單而言就是“飯前便后”，即觸摸“易感”部位之前，接觸污染物品之后。

    以下情況也別忘了洗手。1、人流密集的公共場所，與陌生人肢體接觸后；2、接觸過公共物品，如電梯扶手、按鈕、公用電話后；3、戶外運動、玩耍后；4、超市或商場購物后；5、接觸錢幣后；6、佩戴隱形眼鏡前；7、吃藥、往傷口上涂抹藥物之前；8、抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后。
    最后，要真正做好手衛(wèi)生，還有一些注意事項要提醒大家。1、如果使用肥皂，肥皂應(yīng)保持清潔和干燥。最好使用一次性包裝的洗手液，如使用替換裝，每次分裝前要將容器清潔消毒；當(dāng)皂液有渾濁或變色時，應(yīng)更換。2、洗后的手不要在衣服上“蹭”干，提前準(zhǔn)備好干手紙、干手毛巾或烘干機。3、如果使用含酒精成分的免洗洗手液，請留意產(chǎn)品說明中“開瓶后使用”的有效期，一般開瓶后的使用期限不超過30天。