腳底板痛，是勞累引起的？還是先天性平足？如果都不是，那你可能得了“跟痛癥”。
腳底板痛，主要是源于腳底的一層名叫筋膜結(jié)構(gòu)，由于某種原因發(fā)生攣縮，并受局部刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛。由于好發(fā)于足底筋膜止點(diǎn)近足跟處，因此被很形象地稱為“跟痛癥”，醫(yī)學(xué)上也稱它為“足底筋炎”或“跖筋膜炎”。
臨床上典型的足底筋膜炎患者，有行走時足跟底疼痛；足底壓痛點(diǎn)兩大癥狀。嚴(yán)重患者站立甚至休息時也會有疼痛。典型的疼痛常發(fā)生在清晨剛起床后下地行走時。通常多行走幾步，活動開后疼痛會有所好轉(zhuǎn)。
足底筋膜炎的常規(guī)治療，除個別嚴(yán)重的病例需要手術(shù)外，大都采用傳統(tǒng)保守治療，通常有冰敷、口服NSAID類消炎止痛藥、外敷中藥膏藥、磁熱理療等，嚴(yán)重疼痛者可行局部封閉激素治療。保守治療中還可以采用夜間睡覺時佩戴踝關(guān)節(jié)中立位支具，使夜間足底筋膜輕度牽拉，減輕晨起時疼痛癥狀。白天可穿戴足跟墊，減少對足跟部的沖擊。一部分患者經(jīng)過常規(guī)治療能夠好轉(zhuǎn)，但仍有一部分患者效果不佳。不規(guī)律的治療方案反而有可能使疼痛更嚴(yán)重，病情反復(fù)不愈。
目前國際上采用沖擊波治療肌肉肌腱等軟組織損傷較為流行。沖擊波治療足底筋膜炎，在國外已經(jīng)取得了不錯的效果。它是一種無創(chuàng)的治療方式。沖擊波能穿透足底肌層，直達(dá)足底筋膜，使炎癥處發(fā)生微損傷后再修復(fù)，促進(jìn)組織再生。能有效緩解疼痛，預(yù)防復(fù)發(fā)。
沖擊波療法的優(yōu)勢：1、安全無創(chuàng)：組織創(chuàng)傷小，避免了傳統(tǒng)外科手術(shù)的痛苦2、精準(zhǔn)治療：每次治療需要通過觸診和標(biāo)記定位才能治療3、治療效果好：經(jīng)過3~4次沖擊波治療后，大多數(shù)患者疼痛緩解4、治療周期短：3~4次一個療程，一次5~10分鐘，3~5天一次5、治療風(fēng)險低：并發(fā)癥少，無感染風(fēng)險。（黃繁華）
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