打呼嚕（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合癥），是一種普遍存在的一種睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人不太重視，認(rèn)為司空見慣，不以為然，更有甚至認(rèn)為打呼嚕睡得更香。
其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕可以使睡眠中呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低氧血癥，從而誘發(fā)高血壓、心律失常、心肌梗死、心絞痛，其中，心律失常最常見。夜間呼吸暫停超過120秒容易在睡眠中猝死。
鼾癥的主要癥狀有哪些？我們又該如何治療和預(yù)防？ 40-60歲多見，其中，肥胖、中老年人更常見，兒童常見于扁桃體肥大、腺樣體肥大患者，臨床特點(diǎn)為響亮鼾聲、短暫氣喘及持續(xù)數(shù)秒以上的呼吸暫停交替出現(xiàn)，呼吸暫停表現(xiàn)口鼻氣流停止，但胸腹式呼吸仍存在。表現(xiàn)為： 夜間睡眠呼嚕聲大，伴有偶發(fā)或頻發(fā)的呼吸暫停；清晨頭痛，白天嗜睡，疲勞，記憶力、注意力、判斷力和警覺力下降；可出現(xiàn)抑郁、焦慮、易激惹、口干、性欲望減退；常合并肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等全身疾病。 治療：側(cè)臥睡眠；鍛煉減肥，戒煙酒；無創(chuàng)正壓通氣呼吸機(jī)，睡覺時(shí)佩戴，可提高睡眠治療，緩解睡眠中缺氧狀態(tài)； 當(dāng)患者存在口咽部脂肪堆積狹窄、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、鼻竇炎、鼻息肉、舌根肥厚等引起上氣道狹窄的情況，并導(dǎo)致炎癥鼾癥時(shí)，可考慮手術(shù)治療。（郝俊祥）
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