前陣子英國(guó)凱特王妃產(chǎn)后7小時(shí)驚艷亮相，坐月子這一說(shuō)法又火了。為啥外國(guó)人不用坐月子，中國(guó)產(chǎn)婦卻要小心翼翼的面對(duì)各種禁忌呢？
其實(shí)外國(guó)產(chǎn)婦剛生完娃，也需要6-8周來(lái)恢復(fù)，只不過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把這段時(shí)間稱為產(chǎn)褥期。不論哪國(guó)婦女，都應(yīng)該在產(chǎn)褥期注重身體調(diào)養(yǎng)及個(gè)人清潔，保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)均衡。相比之下，中國(guó)的坐月子雖然也是為了讓產(chǎn)婦更好的恢復(fù)，卻包含了與現(xiàn)代環(huán)境不符的陋習(xí)，比如不讓產(chǎn)婦洗頭、洗澡、刷牙，也不能喝涼水、吃冰的食物，甚至連門都不能出。這些陋習(xí)不僅不能幫助恢復(fù)，還會(huì)造成產(chǎn)婦頭發(fā)脫落、牙齒損壞甚至危及生命。所以，產(chǎn)婦及其家人應(yīng)該擯棄陋習(xí)，科學(xué)合理的坐月子。
首先，產(chǎn)后不需要捂，也需要開窗通風(fēng)，天熱可以穿短袖短褲，也可以開空調(diào)，別對(duì)著風(fēng)口直吹就好，室溫控制在26-27℃為宜。其次，產(chǎn)褥期刷牙、洗頭、洗澡一個(gè)都不能少，否則不僅影響個(gè)人衛(wèi)生，還可能增加產(chǎn)褥感染的風(fēng)險(xiǎn)。再次，產(chǎn)后初期產(chǎn)婦體內(nèi)血液處在高凝狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間躺在床上很容易造成下肢靜脈血栓，因此產(chǎn)后應(yīng)在身體條件允許的情況下盡早下床活動(dòng)。
總的來(lái)說(shuō)，依照現(xiàn)在的條件和環(huán)境，坐月子沒那么多講究，與時(shí)俱進(jìn)、科學(xué)合理的坐好月子才能健康愉快的度過(guò)產(chǎn)褥期。（劉雙）
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