最近好多人因出現(xiàn)聽力下降，伴有耳鳴、耳堵塞感、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀前來我院進行就診，經(jīng)醫(yī)生診斷為突發(fā)性耳聾，在護士詢問病史過程中了解到：80%的患者是因為長時間佩戴耳機而引起的這些不適癥狀。
在上下班路上，我們經(jīng)常看到戴耳機聽音樂看視頻的人，這仿佛已經(jīng)成為現(xiàn)代絕大多數(shù)年輕上班族的一大景致，由于在地鐵、公車上環(huán)境較為嘈雜，為了聽清楚耳機里的聲音，人們會不自覺地把音量調(diào)大。有些人睡前戴耳機聽歌或是聽廣播，睡著了沒關(guān)耳機，導(dǎo)致聽了一晚上到早晨才發(fā)覺，要知道夜里比較安靜，對于白天來說很輕的聲音，到了晚上相對就沒那么低分貝了，殊不知這些都是造成聽力慢慢下降的一個原因——近距離高分貝的噪聲會造成人內(nèi)耳的毛細胞損壞甚至死亡，久之就會引起噪聲性耳聾，而這樣的損傷往往是不可逆的。
長期戴耳機危害：1、聽神經(jīng)敏感度下降，聽閾值升高，使自己聽別人講話需要較大的聲音才能夠聽到，嚴(yán)重者會導(dǎo)致耳聾。2、長期戴耳機可使耳蝸受高頻刺激，會長聽神經(jīng)瘤。立體聲耳機所產(chǎn)生的噪音，對人的心臟和大腦也會產(chǎn)生影響。長時間聽會引起頭暈，心悸和注意力不集中，反應(yīng)的敏感度以及記憶力下降。
我院耳鼻咽喉科專家提醒：平日里我們應(yīng)盡量避免戴耳機，如果要使用時應(yīng)學(xué)會健康戴耳機，耳機通常被分為頭戴式、耳掛式與入耳式三種類型。其中對耳朵損傷最小的是頭戴式，所以要盡量選擇頭戴式的耳機，使用時應(yīng)掌握60-60-60原則，這也是國際上比較公認(rèn)的保護聽力的方法，即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，控制戴耳機的時間，連續(xù)聽的時間不要超過60分鐘，聽一段時間后要讓耳朵休息，外界聲音最好不超過60分貝，相對而言，長期在噪聲環(huán)境下使用入耳式耳機對聽力或許將產(chǎn)生損傷。若出現(xiàn)聽力不適等癥狀大家要及時來院就診。（王盈）
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