如果仔細觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)足踝外科門診患者的年齡并不都是大家想象的老年人，我們的“足”每日承載著身體所有的重量，可謂"日理萬機"！所以，那些身材魁梧或者體重較大的人自然更容易損傷足部。
前幾天一個朋友打電話來一直在抱怨，說自己的腳好像是在無意中受傷后就落下了后遺癥，時不時就會扭傷，走路都疼得厲害。他身高183厘米，體重105公斤,平時酷愛跑步等運動，事實上造成他痛苦的“元首”不僅是他的舊傷，還有他的體重。過度負重及劇烈運動，已超過足部本身的耐力，肌肉韌帶被牽拉而產(chǎn)生劇痛，足部明顯水腫和肌肉痙攣，最初為急性足部勞損，即足弓疼痛、疲勞，經(jīng)休息、理療等增進血液循環(huán)后，即可恢復正常。
但如忽視或處理不當則出現(xiàn)腓骨長肌痙攣，足內(nèi)收、內(nèi)翻的活動減少，足部強直于外翻位。最后發(fā)生骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性改變。此類也稱為痙攣性平足癥。非手術(shù)治療應減少活動，配合專業(yè)理療；對癥治療（非甾體消炎止痛藥)；使用足弓支持墊、跟內(nèi)側(cè)墊高足墊，限制足踝關(guān)節(jié)活動，減少足的負重，糾正畸形。也要盡量選擇穿硬底的鞋，以達到對足底有效支撐。如有必要應及時手術(shù)治療。
所以，我們要學習愛護我們“辛苦”的足部，尤其是體重較大的人更應重視足部健康，減少足部過度的“工作量”，千萬不要等患病了再想起“亡羊補牢”！(管美萍)
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