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“甲流”是近期大家高度關(guān)注的衛(wèi)生健康話題，其感染后主要表現(xiàn)為高熱、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀，嚴(yán)重并發(fā)癥甚至危及生命。遇到“甲流”心慌慌，其實不必慌張，科學(xué)應(yīng)對是最好的良方。

甲流有潛伏期嗎？甲流潛伏期一般1-7天，主要通過呼吸道傳播、接觸傳播，起病急，起始癥狀主要是突發(fā)高熱，伴有咽痛、咳嗽、流鼻涕，全身肌肉酸痛等癥狀，嚴(yán)重者出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、球結(jié)膜充血，一般高熱持續(xù)2-3天。

如何預(yù)防甲流？1、注意個人衛(wèi)生，居住環(huán)境保持衛(wèi)生，定期消毒，不與他人共用私人物品；2、增強身體素質(zhì)，提高免疫力，保持良好的生活習(xí)慣，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物；3、接種流感疫苗，刺激機體產(chǎn)生抗體；4、盡量避免人群聚集，出門戴好口罩，減少交叉感染。

有哪些“甲流”預(yù)防誤區(qū)？1、多喝水預(yù)防流感？多喝水有好處，但是喝再多的水也沒法預(yù)防流感；2、吃維生素C可以預(yù)防感冒？長期吃維生素C可以縮短感冒進程，但是無法預(yù)防流感；3、用醋熏蒸能殺菌消毒？醋味對流感無效，甚至可能誘發(fā)老年患者呼吸道疾病；4、板藍根可以預(yù)防流感？沒有證據(jù)表明板藍根可以預(yù)防感冒和流感，不要輕易吃藥預(yù)防。