冬天帶來了美麗的雪景，大地披上了純白的冬衣，然而雪景雖美，卻也給大眾的出行帶來不少麻煩，其中下雪天滑倒摔傷成為骨科門診近期常見的問題。
摔倒后，最易骨折的部位就是腕部、髖部和踝部，因?yàn)榇蟛糠秩嗽谒さ购蟮牡谝环磻?yīng)是用手撐地，力量經(jīng)腕部傳遞至前臂，從而導(dǎo)致“橈骨遠(yuǎn)端骨折”。前幾日無錫大雪，我院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就收治了3位因雪天路滑摔倒而導(dǎo)致橈骨遠(yuǎn)端骨折的患者。
那么雪天滑摔可以預(yù)防嗎？今天就跟著小久醫(yī)生來學(xué)習(xí)一些技巧：
1、雪天路滑，可盡量減少不必要的外出；如需外出，應(yīng)選擇防滑鞋；老年人出門時(shí)可攜帶手杖來加強(qiáng)自身支撐。
2、我們可以向呆萌的企鵝學(xué)習(xí)，采用“企鵝步”走路，口訣如下：膝關(guān)節(jié)微微彎曲，平腳外八字；步幅短，步寬與肩長(zhǎng)；重點(diǎn)低靠前，手臂伸兩側(cè)。
3、如不慎出現(xiàn)摔跤，摔倒后應(yīng)先檢查自己的四肢和關(guān)節(jié)情況：當(dāng)發(fā)生骨折時(shí)，不可亂揉亂動(dòng)，應(yīng)立即進(jìn)行傷肢的制動(dòng)，像前面提到的“橈骨遠(yuǎn)端骨折”，便可先用圍巾、書本等物品，先固定好骨折部位，并立即前往就近醫(yī)院進(jìn)一步治療；若是髖部、腰部等部位發(fā)生骨折，一定要以平躺位就醫(yī)；不可隨意搬動(dòng)情況嚴(yán)重者的患者，應(yīng)立即撥打“120”，等待醫(yī)生到來進(jìn)行專業(yè)處理。
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