糖尿病足，可能你并不熟悉，但糖尿病大家多少有所耳聞。
隨著城市化進程的加快，生活方式的改變，人口老齡化的加重，糖尿病的患病率正呈現(xiàn)快速上升趨勢，成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后另一個嚴重危害人類健康的慢性非傳染性疾病，而糖尿病足也在這時進入人們的視野。
糖尿病足是糖尿病的一種嚴重并發(fā)癥，其危害巨大，輕則潰瘍和感染，嚴重的甚至要截趾、截肢。
所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆，想要防治糖尿病足，我們先要了解它。
糖尿病足病因涉及高血糖導致的神經(jīng)末梢損害、微血管血液循環(huán)的異常、反復感染、傷口難以愈合等多方面的因素。
糖尿病足可以引起患者足部不適，如蟻走感、麻木感、襪套感，疼痛，尤其是夜間痛、靜息痛。隨著疾病進展，可以出現(xiàn)腳趾潰爛、感染，發(fā)出惡臭氣味，皮膚顏色發(fā)黑，甚至需要截腳指頭，以預防感染擴散。嚴重影響患者生活質(zhì)量，加重患者經(jīng)濟負擔，增加家庭支出，甚至給患者及家庭帶來沉重的經(jīng)濟壓力和精神負擔。另外，發(fā)生過足部潰瘍的患者，再次發(fā)生潰瘍，以及截肢的風險均大大增加。糖尿病足除了上述表現(xiàn)及危害以外，還可以引起足部骨骼和關節(jié)畸形，影響患者生存質(zhì)量。
如何預防糖尿病足。1、積極控制血糖。要想預防糖尿病足首先就得積極的控制血糖，控制血糖是防治糖尿病和糖尿病足的基礎。患者在飲食上應該要做到定時定量，而且盡量的保證清淡飲食，不要吃高熱量和高糖食物，這樣可以讓血糖保持在相對平衡的狀態(tài)。如果說血糖較高，可以適當?shù)姆媒堤撬幓蛘呤亲⑸湟葝u素來治療，期間應該要適當?shù)倪\動，以便增強效果。
2、做好足部皮膚護理工作。如果說患有糖尿病，除了要積極的控制血糖之外，還應該要做好逐步的皮膚護理工作，堅持每天晚上用溫水泡腳。不過糖尿病的患者很容易發(fā)生神經(jīng)病變，從而導致痛覺以及溫覺減退，所以說，在泡腳之前應該要先讓家人幫忙試一下水溫，以免燙傷。泡腳的時候不要使用刺激性強的肥皂或者是洗滌劑，浸泡的時間不要超過10分鐘，而且避免用力揉搓，以免擦傷。
3、穿合適的鞋子。糖尿病的患者平時還應該要穿合適的鞋子，不要穿暴露腳趾和足跟的涼鞋，也盡量不要穿硬皮鞋。最好是選擇質(zhì)地柔軟、透氣性好的布鞋或者是軟皮鞋。每次穿鞋之前需要先檢查看看鞋子當中是不是有異物，鞋內(nèi)是否平整。
4、多做小腿及足部運動鍛煉。糖尿病足的預防措施還包括多做小腿及足部運動鍛煉。可以試著將一只腳墊高兩厘米，用手扶著椅子靠背，前后甩動另一只腳，重復10次再換腳。再就是將雙臂放在胸前交叉，然后做坐下和起立的動作，重復做10次，這樣能夠促進腿部的血液循環(huán)，預防糖尿病足發(fā)病。
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