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為深入學(xué)習(xí)黨的二十大精神，貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記在同團(tuán)中央新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子集體談話時(shí)的重要講話精神，全面落實(shí)團(tuán)十九大各項(xiàng)部署，搭建平臺(tái)持續(xù)為青年“充電續(xù)航”，以青年力量助力“強(qiáng)富美高”新無錫現(xiàn)代化建設(shè)，按照全市“錫·青”夜課堂統(tǒng)一部署，在濱湖團(tuán)區(qū)委的號(hào)召發(fā)起下，院團(tuán)委積極響應(yīng)，分別于1月24日、31日、2月21日每周三晚18:30-20:30開展湖灣夜校活動(dòng)。
院團(tuán)委緊緊圍繞青年人喜聞樂見的健康話題，結(jié)合醫(yī)院的骨科專科特色，圍繞“脊柱”“膝蓋”“手”，邀請(qǐng)脊柱外科崔巍博士、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科譚濟(jì)陽博士、手外科趙剛主任、康復(fù)治療中心治療師張思淼、劉柯文、楊惟翔開展“頸椎腰椎養(yǎng)護(hù)小課堂”、“拯救膝關(guān)節(jié)”、“手疼痛緩解與預(yù)防”三場次夜校科普講座。
學(xué)員們不懼嚴(yán)寒的惡劣天氣，帶著筆記本組團(tuán)來到夜校活動(dòng)現(xiàn)場，“你們的每一堂課我都報(bào)名啦，你們的選題都是我們平時(shí)最想知道的健康知識(shí)”現(xiàn)場好幾位學(xué)員紛紛表示將連續(xù)參加醫(yī)院承辦的“湖灣夜校”活動(dòng)，堅(jiān)持充電，做好健康的第一責(zé)任人。
“頸椎腰椎養(yǎng)護(hù)小課堂”
活動(dòng)現(xiàn)場，互動(dòng)頻頻，授課老師從基礎(chǔ)解剖入手，將晦澀難懂的醫(yī)學(xué)知識(shí)科普釋義，又詳盡告知大家“腰肌勞損”、“腰椎間盤突出”等容易混淆疾病的常見癥狀及鑒別診斷，互動(dòng)頻頻，過程中不時(shí)有學(xué)員提問，“我到底應(yīng)該先拍X片還是MRI呢？”老師們都耐心細(xì)致予以了一一解答。理論課之后是參與感十足的實(shí)操互動(dòng)體驗(yàn)，運(yùn)用彈力帶或徒手教授大家方便易操作的肌肉牽伸方式和牽伸技巧，以達(dá)到讓訓(xùn)練、放松達(dá)到事半功倍的效果。
“拯救膝關(guān)節(jié)”
兩位醫(yī)生互相配合，教大家從解剖的角度去理解運(yùn)動(dòng)損傷，并配合康復(fù)指導(dǎo)，深入淺出，生動(dòng)有趣。短短2個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，醫(yī)生們介紹了常見的膝關(guān)節(jié)損傷情況，如髂脛束(摩擦)綜合征，俗稱跑步膝、髖外展肌力訓(xùn)練、鵝足滑囊炎、髕腱炎、前后交叉韌帶、半月板損傷等，并由康復(fù)治療師逐一講解康復(fù)處理方式。
“手疼痛緩解與預(yù)防”
盡管活動(dòng)當(dāng)天小雨淅瀝，但是現(xiàn)場學(xué)習(xí)氛圍熱烈！兩位授課講師以“手”為核心，以常見癥狀、疾病為切入點(diǎn)，為廣大學(xué)員們通俗易懂的講解了“媽媽手”、“扳機(jī)指”、“網(wǎng)球肘”、“腕、肘管綜合征”等知識(shí)要點(diǎn)。通過生動(dòng)的彩色圖譜、直觀的病例視頻、親身的實(shí)操指導(dǎo)等方式，讓與會(huì)的學(xué)員們充分了解疾病的發(fā)病原因與臨床癥狀。同時(shí)，兩位講師也講授了自我診斷的簡易方法以及居家康復(fù)的鍛煉技巧，好評(píng)如潮！
考慮到講課需要兼具專業(yè)性、科普性，活動(dòng)前安排各骨科專科醫(yī)生與康復(fù)治療中心治療師提前溝通接洽，對(duì)于課程的設(shè)置進(jìn)行統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，確保課程設(shè)置的科學(xué)性、不重復(fù)性且兩位老師講課之間的連貫性。會(huì)后團(tuán)區(qū)委設(shè)置夜校課程需求建議二維碼，醫(yī)院團(tuán)委也將持續(xù)跟蹤，做好健康服務(wù)的前移，做好健康傳播的踐行者，更好幫助大家培養(yǎng)“未病先防”的健康意識(shí)，不斷吸納建議，持續(xù)改進(jìn)，爭取打造“湖灣院校——小久說健康”品牌，以實(shí)際行動(dòng)助力健康濱湖建設(shè)。
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